#Я герой

Героическая программа тренировок, спартанский рацион питания, режим дня как в пионерском лагере - все расписано по минутам. Справишься ли ты с этим? Докажи прежде всего самому себе - Герой ты или Отстой?!

  • Стимул
  • Задания на каждый день
  • Контроль исполнения

Детальнее

#Мама может

Это программа тренировок, питания и ритма жизни, подготовленная нами специально для молодых мам. Для тех, кто недавно стал мамой и хочет подтянуться до прежнего уровня и даже лучше. Мы знаем, что тебе некогда, мы знаем, что тебе и так тяжело, но и спуску тоже не дадим!

  • Мы подумали о тебе
  • Хватит 30 минут в день
  • Общение с другими мамами

Детальнее

#Экстремальная сушка

4-х недельный фитнес-марафон от создателей Birdy Magazine - журнала об экстремальных видах спорта. Это усиленная программа для тех, кто ранее уже имел спортивную подготовку. Улучшить свою физическую форму и подготовиться к новым приключениям - вот наша с тобой задача на месяц программы.

  • Брось себе вызов
  • Сложные задания
  • С нами выйдешь на новый уровень

Детальнее

#Я завтра

Если ты не готов меняться прямо сейчас: начать заниматься спортом, питаться правильно и изменить свои привычки, ничего страшного! Специально для тебя мы приготовили программу ЗАВТРА - подписывайся и получай по электронной почте и в смс отговорки на каждый день. И вообще, никогда не откладывай на завтра то, что ты можешь отложить на послезавтра!

  • Ленись с нами
  • Вместе откладывать веселее
  • Поделись своим опытом "Завтраков"

Детальнее

У сотрудников TezTour все будет хорошо

4-х недельный фитнес-марафон от создателей Birdy Magazine - журнала об экстремальных видах спорта. Это усиленная программа для тех, кто ранее уже имел спортивную подготовку.

У сотрудников Avilon все будет хорошо

4-х недельный фитнес-марафон от создателей Birdy Magazine - журнала об экстремальных видах спорта. Это усиленная программа для тех, кто ранее уже имел спортивную подготовку.

У сотрудников СМ-Клиника все будет хорошо

4-х недельный фитнес-марафон от создателей Birdy Magazine - журнала об экстремальных видах спорта. Это усиленная программа для тех, кто ранее уже имел спортивную подготовку.

У сотрудников Альфа Здоровье все будет хорошо

4-х недельный фитнес-марафон от создателей Birdy Magazine - журнала об экстремальных видах спорта. Это усиленная программа для тех, кто ранее уже имел спортивную подготовку.